Wij waren op WTV FOCUS
wil je de volledige reportage zien en het artikel lezen?
KLIK HIER
FACE YOGA
Elke les start alijd met een intunen door het stress niveau die we dagelijks hebben te verlagen.
Een ontspannen lichaam vertaalt zich in een rimpelloos gezicht.
Verschillende rustgevende technieken worden door deze 5 lessen gegeven
Je krijgt telkens enkele oefeningen mee naar huis op video.
LES 1: 24 SEPTEMBER 19:45 - 20-45
Focus: VOORHOOFD, BOVENKANT OGEN EN FRONS
LES 2: 1 OKTOBER 19:45 - 20-45
Focus: ONDERKANT OGEN, KRAAIENPOOTJES EN NEUS LIPPENPLOOI
LES 3: 8 OKTOBER 19:45 - 20-45
Focus: AFHANGENDE MONDHOEKEN, HAMSTERWANGEN EN NEUSLIPPENPLOOI
LES 4: 15 OKTOBER 19:45 - 20-45
Focus: ONERKIN, KAAKLIJN EN HALS
LES 5: 22 OKTOBER 19:45 - 20-45
Focus: HALS RIMPELS, MOND- EN LIPRIMPELS
VAN STRESS
NAAR VITALITEIT
Hier gaan we aan de slag met stress verlagende oefeningen voor het lichaam
Ook het gezicht wordt aangepakt om spanningen daar weg te krijgen.
Heb je hoge stress of fysieke belemmeringen waardoor je pijn hebt in je
lichaam, je slecht slaapt, je niet goed kan focussen, je gewoon niet goed funcitioneert?
Dan is 'Van Stress naar Vitaliteit' iets voor jou!
Ik leer je oefeningen waardoor je je eigen therapeut wordt !
We hebben eenmaal alles in ons lichaam om perfect sterk genoeg te zijn.
LES 1: 26 NOVEMBER 19:45 - 20-45
Focus: STRESS VERLAGENDE LICHAAMSBEWEGINGEN
Verschillende hoofdpijnen of druk in het hoofd worden aangepakt
LES 2: 3 DECEMBER 19:45 - 20-45
Focus: HEUP OPENING EN PSOAS RELEASE (= heupbuiger rekkingen)
Wat bij tandenklemmen en spanningen in de hals en nek
LES 3: 10 DECEMBER 19:45 - 20-45
Focus: LINKER EN RECHTER LICHAAMSHELFT IN BALANS BRENGEN
Opening van de zijkant van het hoofd, geeft betere doorstroming
LES 4: 17 DECEMBER 19:45 - 20-45
Focus: HERHALING VOLGENS DE GROOTSTE NODEN VAN DE
VOORBIJE LESSEN EN DAT JE THUIS VERDER AAN DE SLAG KAN !
PRAKTISCH Face Yoga
Deze lessen gaan door te Roeselare
The Monkey Tree
Petrus en Paulusstraat 2A
8800 Roeselare
FACE YOGA: Hier gaan we hoofdzakelijk zittend te werk.
Van STRESS naar VITALITEIT: hier bewegen we veel, makkelijke kledij en een yoga mat graag.
INSCHRIJVEN: Face Yoga (5 lessen)
prijs: 1 les = 23,00 €
Voor de 5 lessen = 100€
Te storten op rekeningnr: BE48 1431 0661 5027
Vermelding: datum of data + Face Yoga, Monkey Tree
Krijg je bevestiging van inschrijving, stuur je aanmelding even door ajb
INSCHRIJVEN: Van Stress naar Vitaliteit (4 lessen)
prijs: 1 les = 23,00 €
Voor de 4 lessen = 90€
Te storten op rekeningnr: BE48 1431 0661 5027
Vermelding: datum of data + Stress / Vitaliteit, Monkey Tree
Krijg je bevestiging van inschrijving , stuur je aanmelding even door ajb